フェニックスブログ

今回の記事では、パニック障害の原因と治し方というテーマで解説をしていきます。パニック障害の原因って何だろう？ストレス？そもそも私はパニック障害なのか？パニック障害の治し方を知りたいパニック障害と診断された、または長らくパニック障害を患ってい...

今回の記事では、パニック障害を克服するために重要な生活習慣についてお話ししたいきたいと思います。パニック障害がなかなか治らない、薬を飲んでも良くならない、いつになったらよくなるのだろう。私自身、このような悩みを長年抱えてきました。その中で、...

こんにちは！今回の記事では、パニック障害を改善させるための食事法について解説をしていきたいと思います。簡単に自己紹介をさせていただきますと、私は現在都内で働くシステムエンジニアです。7年前にパニック障害を発症し、薬でも収まらないようなレベル...

今回は、眼精疲労ついてお話できればと思います！眼精疲労とパニック障害の関係ですが、眼精疲労を解消することによって、自律神経を整えることができるという点にあります。自律神経について知らない方のために解説すると、自律神経は心拍や血圧など、私たち...

みなさんこんにちわ。今回はパニック障害を克服する上で重要な食事について解説していきたいと思います。みなさんは普段食べている食事にどの程度こだわっているでしょうか。こういった、私たちの体にとって自然でない食品を取り続けると消化に負担がかかり腸...

こんにちは。今回はパニック障害を改善させるために最も重要なことについて解説したいと思います。私が闘病生活の中で、最も効果があったと感じたことは、眼の機能を改善させたことでした。一日に私たちの体が取り入れる情報の70%~80%は視覚情報で、そ...

こんにちは、はじめまして。フェニックスです。これから皆さんには、私が廃人人生から脱却した体験談と攻略法を解説していきます。私は19才の時にパニック障害・自律神経失調症を発症しました。発症後は、7年ほど外出が出来ない状態で、ほぼ寝たきりのよう...