パニック障害改善

こんにちは！今回の記事では、パニック障害を改善させるための食事法について解説をしていきたいと思います。簡単に自己紹介をさせていただきますと、私は現在都内で働くシステムエンジニアです。7年前にパニック障害を発症し、薬でも収まらないようなレベル...

今回は、眼精疲労ついてお話できればと思います！眼精疲労とパニック障害の関係ですが、眼精疲労を解消することによって、自律神経を整えることができるという点にあります。自律神経について知らない方のために解説すると、自律神経は心拍や血圧など、私たち...

みなさんこんにちわ。今回はパニック障害を克服する上で重要な食事について解説していきたいと思います。みなさんは普段食べている食事にどの程度こだわっているでしょうか。こういった、私たちの体にとって自然でない食品を取り続けると消化に負担がかかり腸...

こんにちは。今回はパニック障害を改善させるために最も重要なことについて解説したいと思います。私が闘病生活の中で、最も効果があったと感じたことは、眼の機能を改善させたことでした。一日に私たちの体が取り入れる情報の70%~80%は視覚情報で、そ...